Авторы этой уникальной книги, которая сочетает буддийский и научный взгляды, заглядывают в самые сокровенные глубины человеческого сознания, чтобы выявить те первоначальные факторы, заменяющие фундамент нашего существования как личности и принципы нашего социального взаимодействия. Оказывается, стремление сиять счастье и избежать страданий является не только целью любого существа, а путем его согласования с миром.

Выложенные в этой книге легкие для освоения техники медитации – вдохновлянии, на теле, на восприятии, на сочувствии и т.д. – позволяют читателю простой, адекватный и эффективный инструмент налаживать отношения с собой и миром вокруг.

Книга учит, как получить действенное счастье, наука которого расцветает в нашей гармонии с самими собой, в теплоте нашего понимания окружающих. Научить нас легко и органично овладеть такой науку и является целью этого труда.

Книга подготовлена к печати в сотрудничестве с общественной организацией «Рангджунг Еше Украина».

Схожие книги